잠들기 30분 전에 물이나 우유를 마셔주면 좋습니다.
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오늘 새로 설치한 워크온이란 앱에서 알려준 건강 상식이다. 기존의 걷기 앱과 비슷하나 다양한 챌린지에 도전할 수 있고 위치 기반 커뮤니티에 참여해서 사용자간 소통을 할 수 있다. 현재 위치와 가까운 걷기길과 명소를 알려줘서 나들이하기 전에 참고하기 좋은 앱이다.
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