배영시 스트로크 자세



배영도 자유형과 마찬가지로 물속에서 그냥 팔을 쭉 펴고 물을 젓는 것이 아닙니다.
스트로크 시작할 때 물을 움켜쥐고 당기는 듯 하여 물을 몸 뒤로 밀어주는 자세가 되어야 합니다.
그리고 물밖에서 팔을 위로 돌릴 때는 팔을 쭈욱 펴고 수직으로 움직여야 몸의 자세를 유지할 수 있습니다.

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