배영시 몸을 일자로 유지하기



배영할 때 몸통이 일자로 되어 있지 않으면 물의 저항을 많이 받아 속도도 느리고 힘도 많이 들게 됩니다.

위로 뻗은 팔과 머리 몸통 다리가 기다란 통을 관통하듯이 일자로 유지되어야 하는데 남자선수의 자세처럼 숨을 쉬기 위해 머리를 지나치게 들게 되면 부력때문에 엉덩이가 아래로 쳐지게 됩니다. 그러면 머리부터 엉덩이까지 물의 저항을 심하게 받아 앞으로 나아가기 힘든 안좋은 자세가 되는 것이죠.

댓글

  1. 헉 너무 심플한 디자인으로 바꾸셨네요 -ㅁ-!
    순간 제 블로그 다시 들어 온줄 알았어요 ㅋㅋ
    후우.. 올해 여름에는 수영이나 다시 배워봐야 할려나요 ㅋ

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  2. 히히, 그냥 심플하게 바꿔봤어요.
    또 모르죠. 언제 이 스킨도 바뀔지...

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