배영시 몸을 일자로 유지하기
배영할 때 몸통이 일자로 되어 있지 않으면 물의 저항을 많이 받아 속도도 느리고 힘도 많이 들게 됩니다.
위로 뻗은 팔과 머리 몸통 다리가 기다란 통을 관통하듯이 일자로 유지되어야 하는데 남자선수의 자세처럼 숨을 쉬기 위해 머리를 지나치게 들게 되면 부력때문에 엉덩이가 아래로 쳐지게 됩니다. 그러면 머리부터 엉덩이까지 물의 저항을 심하게 받아 앞으로 나아가기 힘든 안좋은 자세가 되는 것이죠.
그대들은 무엇을 살것인가
엊그제 < 그대들은 어떻게 살것인가 >를 보고 와서 왜 '그대들은 무엇을 살것인가'라는 영화는 안나오나 0.1초 동안 궁금했다. 어떻게 사는 것도 중요하지만 무엇을 사는지 도 꽤 중요하다. 아래는 최근 그대들은 아니, 내가 온라인에서 구매한 것들이다. 이 글은 혹시 내가 불필요한 걸 충동구매한 건 없나(살펴보니 있다) 살펴볼 요량으로 쓰는 글이니 괜한 트집을 잡을 생각이면 대환영이다. 일부 품목은 배송비가 포함되어 있어 얼핏 보면 비싸 보이는데 내가 직접 매장으로 가서 사오는 시간 및 비용을 절약해주는 것으로 위안 삼으면 마음이 편안해 진다. 쭈꾸미볶음 1팩, 뚝배기불고기 4팩, 흑염소탕 4팩(63,185원) 의식주 중 하나이니 패스, 아직 맛보기 전이라 맛에 대한 평가는 보류 디월트 DWST19075 19인치 2in1 토트형 공구함 (59,990원) 여기 저기 흩어져서 나뒹굴던 공구들 한꺼번에 정리, 볼트류만 따로 모으는 분리 가능한 수납공간이 있어 딱이다. 아 속 시원하다. 잘 샀음. 샤오미 레드미 워치3 액티브(48,320원) 수영장에서 접배평자 시간 단축 체크하려고 구입했는데 생각해 보니 마이크와 스피커에 물이 들어가면 금방 고장날 듯 하여 SOS 긴급구조 기능이 필요한 시골에 계신 어르신께 채워드리는 걸 로. 이건 충동구매. 아레나 라이징 4부 수영복(44,550원) 지금 삼각 수영복 너무 오래 입었어. 허리끈 구멍이 너덜너덜해지고 탄력을 잃어 흐물흐물... 사이즈 100으로 주문했는데 약간 널널하다. 크게 나온 건가 내가 살이 너무 없는 건가? 이 수영복은 더도 말고 딱 3년만 입자. 쌤소나이트 비즈니스 노트북 백팩 BT6(36,880원) 노트북은 개뿔, 카메라 넣고 다닐 요량으로 구매. 명색이 쌤소나이트 제품인데 왜 이렇게 싼가 했더니 중국 제조. 2년 워런티 카드도 있긴 한데 짝퉁 느낌이 물씬. 하긴 아이폰도 중국에서 만드는데 뭐 가방 쯤이야... 센트룸 실버 맨 멀티비타민(34,800원) 얼라이브 먹다가 역한 냄새
헉 너무 심플한 디자인으로 바꾸셨네요 -ㅁ-!
답글삭제순간 제 블로그 다시 들어 온줄 알았어요 ㅋㅋ
후우.. 올해 여름에는 수영이나 다시 배워봐야 할려나요 ㅋ
히히, 그냥 심플하게 바꿔봤어요.
답글삭제또 모르죠. 언제 이 스킨도 바뀔지...